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Quinta, 22 de abril de 2021

Saiba como lidar com o luto na pandemia

Cada um tem que respeitar o seu tempo e espaço

01 de Fev 2021 - 16h:15 Créditos: Roberta Ferreira
Crédito: Divulgação

Em 2020 não foi um ano fácil, principalmente para quem perdeu alguma pessoa próxima, para o coronavírus.

Por isso ideal é chorar tudo o que tem para chorar, respeitar o período do luto, algumas pessoas precisam de mais tempo do que outras.

Em 2021 para muitos é o ano de renovação, de esperança para que todos possam ser imunizados contra este vírus.

Segundo Karen Fantine Oliveira, professora do curso de Psicologia da Estácio:

“Cada um tem um tempo diferente para lidar com o luto, tem gente que sente assim que acontece a perda, tem gente que só começa a sentir mais saudade depois de meses, mas é necessário que as pessoas passem por esse processo doloroso, que chorem todas as lágrimas, porque depois que isso acontece é que será possível recomeçar”.

“A terapia só tem a ajudar em todos os momentos, não só no luto, mas nessa situação um psicólogo pode fornecer um suporte emocional e planejar, juntamente com a pessoa enlutada, alguns comportamentos que podem ser alternativos, saudáveis e produtivos para ela. Uma mudança de pensamento para aceitar e aprender a conviver sem o outro”,  finaliza.  


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