Crédito: Google Para rejuvenescer dia após dia é preciso ter uma boa alimentação investindo em frutas, legumes, vegetais e evitando todo tipo de alimentos industrializados, mas também é aconselhado cuidar bem da pele, usando bons cremes antirrugas desde os 25 anos de idade, além de ter bons hábitos de vida.
Dormir bem , beber aguá sempre que possível fazer exercícios físicos, protetor solar é essencial a limpeza diária da pele é fundamental pois ela remove as sujidades e agressores, como os poluentes, que ficam acumulados no tecido cutâneo e podem causar danos, devendo ser realizada duas vezes ao dia, pela manhã e à noite e com produtos específicos para o seu tipo de pele. “A seguir, utilize uma loção tônica que recupere o pH cutâneo e promova hidratação, ação calmante ou, se necessário, ação de controle da oleosidade”.
Aposte nos antioxidantes
Para prevenir o envelhecimento da pele, é importante também investir em produtos formulados com antioxidantes, como resveratrol, alistin, vitamina E, ácido ferúlico e, principalmente, a vitamina C. “A vitamina C é um poderoso antioxidante, ajudando assim a combater a formação e a ação dos radicais livres, moléculas danosas que figuram entre os principais causadores do envelhecimento da pele, que, ao contrário do que muitos pensam, inicia-se já aos 25 anos. Então nunca é cedo demais para começar a usar a Vitamina C para o rosto”.
Praticando todos esses cuidados como também evitar bebidas alcoólicas o consumo excessivo de álcool pode provocar alguns danos na pele com o passar dos anos. “A grande maioria das pessoas bebe e não lembra de ingerir água também e isso causa desidratação. Como consequência, o paciente apresenta o olho fundo e uma pele sem vida.
Além disso, quando o consumo excessivo se estende por longos prazos, o corpo vai sendo cada vez mais prejudicado e envelhecido. “Há cada vez menos hidratação, mais oxidação, a pele fica amarelada e apresenta olheiras cada vez mais profundas. Até a resistência do sistema imunológico é afetada, o que pode desenvolver dermatites e alergias”.
