Crédito: Assessoria Beber água faz muito bem para o corpo. Mas e a falta dela no organismo, quais são os malefícios?
Aumenta as chances de ter infecção urinária;
Sente mais fome;
Fica com a pele seca;
O intestino funciona menos.
Faça um esforço e tente tomar pelo menos 2 litros de água ao dia. Caso não consiga calcular a quantidade, basta observar o xixi. Quando mais transparente, melhor!
Quanto de água você já bebeu hoje?
