Crédito: Divulgação Algumas dicas são fundamentais para cuidar da saúde e não é apenas o que se faz por fora e sim por dentro também.
Beber água:
A água é um poderoso agente de beleza, que ajuda o organismo a eliminar toxinas, melhora a circulação sanguínea, contribui para o bom funcionamento do sistema digestivo e hidrata a pele de dentro para fora.
Alimentação:
Ela é a responsável por fornecer ao organismo os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento. Alimentos ricos em fibras são essenciais, pois além de ter uma pele saudável, ela também colabora com a flora intestinal.
Cuide do cabelo:
Fazer hidratação no cabelo é fundamental, pelo menos uma vez na semana. A alimentação é tudo também para o crescimento capital.
Retire a maquiagem:
É fundamental cuidar da pele, principalmente à noite. Tem que tirar toda a maquiagem e deixar a pele respirar um pouco. Existe sabonete demaquilante, que tira todos os resíduos do rosto.
