Crédito: Reprodução Responsabilidade afetiva é algo que está sendo muito discutido ultimamente devido seu grande impacto na saúde mental das pessoas, a forma que se dá um relacionamento seja nós de qualquer cunho ficamos reféns de passar por situações que possam vir abalar nosso emocional, acarretando crises de ansiedade e desespero.
Atualmente vemos muitos casos de relacionamentos que surgem repentinamente, e que mal duram um mês, parece pouco tempo né? Mas é o suficiente para desestabilizar a saúde emocional de qualquer pessoa, o vazio que tudo aquilo deixa, as crises intensas de choro e ansiedade não tem como ser descrito ou explicado. A responsabilidade afetiva nada mais é que você se colocar no lugar do outro e ver se aquilo fosse com você como iria se sentir ou agir?
Estamos vivendo em uma geração que tudo é descartável inclusive relacionamentos, e esquecemos que isso influencia diretamente na nossa saúde mental.
Como a saúde mental influencia a responsabilidade afetiva?
Aqueles com saúde mental são mais capazes de desempenhar suas funções e cuidar melhor de si e dos outros. Pessoas com doença mental ou doença psicossomática podem exibir um certo nível de irresponsabilidade consigo mesmas ou com os outros e têm dificuldade em discernir limites. Por exemplo, ao negligenciar-se, o sujeito se desorganiza e fere quem o ama.
Qual é a importância de cuidar da saúde mental?
Cuidar da sua saúde mental é um compromisso com a sua dignidade. Buscar tratamento para a saúde mental é fazer algo por si mesmo e beneficiar indiretamente aqueles que estão relacionados a você. É um trabalho lento que exige esforço e tenacidade, um passo de cada vez.
Cuidar da sua saúde mental é uma responsabilidade para si mesmo e para os outros. Não há problema em admitir as dificuldades e pedir ajuda. A responsabilidade emocional é um dos elementos essenciais de um relacionamento construtivo que realmente proporcione crescimento para as pessoas envolvidas. Cuidar da sua saúde mental é um excelente investimento em responsabilidade emocional que pode promover resultados benéficos para uma vida melhor e mais feliz.
