Crédito: Divulgação Saiba como cuidar do seu cabelo corretamente, para evitar quedas, frizz, entre outros.
Hidrate pelo menos uma vez na semana os fios
A hidratação é o método essencial para manter os fios saudáveis, evitando o ressecamento e pontas duplas.
Investir em um cronograma capilar pode ser uma ótima solução para o seu cabelo crescer forte e sedoso, mantendo o comprimento e acabando com a quebra capilar.
Evite usar secador, chapinha ou babyliss
Usar fontes de calor muito seguido pode danificar as suas madeixas, portanto o ideal é o deixar secar naturalmente. Pode usar algum produto desse uma vez na semana.
Antes de usar fontes de calor aplique um protetor térmico e creme hidratante nos fios.
Não durma com o cabelo molhado
Ter o hábito de dormir com o cabelo úmido pode proporciona o surgimento de infecções e caspas ao couro cabeludo. Essas infecções enfraquecem a raiz capilar, ocasionando a queda do cabelo. Por isso, o ideal é sempre dormir com cabelo seco e solto.
Ingerir mais alimentos ricos em proteínas e biotina
Uma dieta saudável e rica em proteínas e biotina é fundamental para o fortalecimento e crescimento da fibra capilar. Portanto, insira na sua rotina alimentos, como carnes, peixes, ovo e leite, que são ricos em proteínas. Já a biotina é encontrada em banana, laticínios, couve-flor e cogumelos.
Fazer massagem capilar
Realizar massagem capilar todos os dias por cinco minutos é o suficiente para ativar a circulação sanguínea no couro capilar. Isto contribui para a tonificação da raiz, o que ajuda no crescimento e combate a queda capilar natural.
Pentear o cabelo adequadamente
Pentear corretamente o cabelo também é fundamental para combater a queda dos fios. Primeiro invista em um pente adequado para o seu tipo de cabelo, o pente de dentes largos é uma ótima opção para todos os tipos de cabelo.
Utilize cremes de pentear sempre e realize movimentos das pontas para raiz com delicadeza, isso evita a pressão na raiz e consequentemente a queda dos fios.
Investir em uma fronha ou touca de cetim
As fronhas comuns podem danificar o cabelo, pois é um tecido que gera muito atrito com os fios, causando o ressecamento e frizz o que facilita a quebra capilar.
Uma ótima pedida é usar toucas de cetim ou fronhas do mesmo material, porque deixa as madeixas mais sedosas e sem frizz.
